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Mostrando las entradas etiquetadas como brócoli

Arroz jazmín

INGREDIENTES: Aceite de oliva para el sofrito, 2 ajos, 1 vaso y medio de arroz jazmín, 1 pechuga de pollo o secreto, Verduras variadas al gusto( brócoli, cebolla, zanahoria, calabacín y/o pimientos), Medio vasito de salsa de soja, 2 vasos de caldo o 2 vasos de agua y una pastilla de caldo. Cúrcuma, Sal, Pimienta blanca molida, 2 cucharadas de miel(opcional), ajonjolí PREPARACIÓN PASO A PASO:  (3-4 PERSONAS) Echar el aceite en una sartén y saltear los ajos sin trocear en el aceite junto con la cebolla picada. Saltear la carne elegida añadiendo sal y pimienta. Añadir el arroz y ajonjolí y remover unos segundos. Añadimos las verduras troceadas y las salteamos hasta ver que el arroz va ganando color.  Añadir la salsa de soja, dejar que se rehogue todo junto durante 5 minutos aproximadamente. Añadir la miel y dejar que caramelice un poco el salteado.  Echar 2 vasos de caldo de pollo o ternera (también puede ser dos vasos de agua y una pastilla de caldo de pollo o tern...

Risotto de setas con brócoli

Risotto de setas Ingredientes: aceite de oliva para el sofrito, 70 g de mantequilla, 1 cebolla, 2 dientes de ajo, 400 g de arroz de grano corto o grano redondo, 400 g de verduras (setas, ajetes, brocoli y champiñones), 1 vasito de vino blanco, 1 litro de caldo de pollo, 100 g de queso parmesano en polvo, sal. Preparación: Cazuela de risotto con setas y brócoli Picar los ajos y la cebolla. Ponerlos en una cazuela con un poco de aceite y dejar que se rehoguen. Añadir la mantequilla a la cazuela. Cuando la cebolla cambia de color y con cuidado de que no se quemen los ajos, incorporar la verdura y sazonar. Dejar que se cocinen hasta que suelten todo el agua. Con el fuego suave, echar el arroz y remover continuamente. Incorporar el vasito de vino blanco y otro de caldo de pollo caliente, removiendo hasta que se evapore (aproximadamente unos 5 minutos). Incorporar el resto de caldo de pollo y seguir removiendo lentamente con una cuchara de madera. Estará hirviendo unos 20-25 minutos aproxima...

Buñuelos de brócoli

Ingredientes: Brócoli 200 gr. de atún 2 ajos Pan rallado 2 huevos Preparación: Cocer el brócoli. Escurrir. Batir los huevos. Picar los ajos. Mezclar todos los ingredientes. Formar bolitas y rebozar en pan rallado. Freir en aceite.